Jeruk vs Pisang, Mana yang Lebih Baik untuk Menjaga Gula Darah?

Buah menjadi salah satu makanan yang banyak dipilih karena mengandung vitamin, mineral, dan serat yang baik bagi tubuh. Namun, bagi orang yang perlu menjaga kadar gula darah, seperti penderita diabetes atau pradiabetes, pemilihan jenis buah juga menjadi hal yang perlu diperhatikan.